|
Нашият съвет - те включват шейкове в диетата два пъти на ден, а след това те ще "работят" по-ефективно. • Ягода. Веднага след като пресни ягоди от градината, обърна вниманието си към това зрънце. Първо, може просто да го яде, тя не го направи калории и спомага за повишаване на метаболизма. Но ако това е скучно, че е възможно да се различават от менюто, така коктейл изгаря мазнините. Смесете в блендер 2/3 чаша ягоди и 1 чаша обезмаслено мляко. Пийте за закуска и следобеден чай. • Banana-круша. Искате да се отървете от мазнините вкусна начин? Подгответе смес: 2 узрял банан, ½ чаша нарязани круши и малко лед. Алкохол няколко дни два пъти на ден. • Pineapple-грейпфрут. Този коктейл за любителите на тропически плодове. Не само Тази смес помогне изгаря мазнините и да се отървете от излишните килограми, но и натоварваща доза от антиоксиданти. Необходимо е да се смесват 4 резена ананас, половин грейпфрут, 1 чаена лъжичка мед, лед. Алкохол при всяко хранене. • домати и червени боровинки. Възможно най-бързо, за да се отървем от токсините, прочистване на тялото и да се отървем от мазнини - това е, което дава тази интересна напитка. Смесете в блендер ½ чаша боровинки и половина доматите, добавете една чаена лъжичка мед. Допълнителна ефект - чревно перфектна работа!
|