|
Генетични фактори на стареене, разбира се, там са, обаче, само 20% от този процес се управлява от човека наследствеността. В останалите 80% - това е околната среда, климата на агресия, изразена предимно в слънчевата активност, нивото на стрес, имунната система, небалансирано хранене, начин на живот. Като цяло, бръчките, свързани с възрастта, са първите, които се появяват от 60 години насам. Всичко, което преди - благодарение на слънцето и стреса. Основните инструменти са застаряващи свободните радикали. В процеса на живота в нашето тяло се образуват агресивни кислородни видове (свободните радикали, или оксиданти), които предизвикват процес, подобен на ръждясване или гниене. Това разширение е буквално ни яде отвътре. Оксиданти, изисквани от тялото, те са въвлечени в много физиологични процеси. Често, обаче, броят на свободните радикали се увеличава, и след това да започне разрушителните процеси. Причините могат да бъдат, например, инфекциозни заболявания, тютюнопушене или продължително излагане на слънце. Ултравиолетовите лъчи - кожата враг номер едно. Те индуцират образуването на свободни радикали, които атакуват клетките и унищожава еластични влакна на кожата. Осигуряване на директен ефект върху епидермиса, роговия слой се удебелява ултравиолетова светлина, което води до необратимо увреждане на пигментация и клетките. Под влияние на слънцето, така и от други фактори, като възрастта на структурата и външния вид на кожата засегнати. Епидермисът е много по-тънки, клетките са еднакви по размер, намаляването на обема на фибри на съединителната тъкан - колаген и еластин. Слоят на мазнини прикрепен към контура на такъв лек закръгленост, тънък, мускулите и започват да се простират провисване, което води до образуването на излишък на кожата и, следователно, до появата на бръчки и гънки. Всички тези разочароващи факти ни карат да търсим начини да удължат младостта и устояват на стареене на кожата. За предотвратяване на това стареене е много важно за поддържане на баланс. Разнообразие от фитнес, хранене и козметика няма да реши проблема. Основното нещо - индивидуален подход и разумна комбинация от различните аспекти на здравословния начин на живот. Нивото на физическа активност трябва да се определя от състоянието на здравето. За някои, единствените допустими шахматни игри два пъти седмично, и някой, необходими ежедневно каране на велосипед. Важно е да се спазва подходяща диета и хранене. Погрижете се за балансиран прием на витамини, минерали, въглехидрати, протеини и мазнини. Hard диета и желанието да се яде само нискомаслени продукти неизбежно ще доведе до преждевременно стареене на кожата - липсата на въздействие на ненаситени мастни киселини. В допълнение, тялото ни се нуждае от допълнителни често антиоксиданти, които действат като капан за вече познат ни от свободните радикали. Антиоксидантите - защита срещу ускорено стареене (окисляване). Те помагат на организма да се намали нивото на увреждане на тъканите и ускорява оздравителния процес, като по този начин увеличаване на продължителността на живота. Естествени антиоксиданти се намират в много здравословни и вкусни продукти, обикновено от растителен произход, които е необходимо да се обогатят ежедневната си диета. Най-важните антиоксиданти са витамини С, Е, бета-каротин, селен, биофлавоноиди (съдържащи, например, в кората на портокали, лимони, домати). Антиоксидантите се намират в горски плодове: боровинки, къпини, ягоди, малини, червено грозде, череши, сини сливи са много полезни и стафиди. От зеленчуците - това зеле, цвекло, червен пипер, патладжан и спанак. Зърната съдържат също е основна съставка на младостта. Третият "кит", който се основава на профилактика на стареенето на кожата - Козметични продукти. Важно е също индивидуален подход. Само вашата собствена рецепта за красота, която взема предвид всички аспекти на начина на живот и нуждите на кожата, за да бъдат ефективни. Съвременните козметични продукти могат да издържат на стареенето на кожата, от 20-25 години . "Преди известно време производителите са горди кремове активните транспортни молекули, които могат свободно да проникват в по-дълбоките слоеве на кожата и активно стимулират клетките увиснала . Съвременните научни и индустриални лаборатории, произвеждащи лекарства, които засягат само повърхностния слой на кожата - епидермиса . Сега, крем или серум не е необходимо да "проникне" вътре, рискът от дисбаланс в работата, за да направи кожата . Кремът дава задача да епидермиса, и че, от своя страна, насочва "агенти" (така наречените сигнални молекули) в по-дълбоките слоеве без да се нарушава обичайния ход на събитията . Затова е много важно модерна козметология като средство за пречистване, повърхностни и дълбоки . За да имате пълен въздействие, кремът трябва да влезе в кожата и се абсорбира и не лежат на повърхността на "мъртво тегло" . Във връзка с "повърхностни" начин дълбоко въздействие върху механизмите на подновяване на кожата, има малък риск от пристрастяване към козметичните съставки. Тя е на този принцип са средства за профилактика на тези 20-25 години. Такива козметика предотвратява стареенето на външния слой на кожата. Неговата основна задача - да се осигури правилното ниво на влага, да се усъвършенстват бариерна функция, за да се запази "столица на младежта." Тази тенденция на световната медицина, "Превенцията е винаги достъпна, по-ефективно и по-евтино", - казва дерматологът експерт на Avon, Светлана Kovaleva. Когато процесът на стареене става по-интензивен, има не само малки бръчки, но и по-дълбоко, хомогенността на цвят. Това означава, че е дошло времето да се възползвате от козметични продукти, които са по-ефективно се борят с видимите признаци на стареене на кожата. По-специално, тези средства да попречат на процеса на гликиране. Гликация - А "свързване" на колагенови влакна с глюкоза, се увеличава с възрастта. Промени, дължащи се на този процес, колагеновите фибри са по-малко деформирани и задържат вода. В резултат на гликация забавяне естествен процес, който засяга подновяване на външния вид на кожата. Козметика за предотвратяване на гликиране, премахнат и да предотвратят загубата на еластичността на кожата, се връща в тона й, овлажняват и изравни. Благодарение на комплекса, състояща се от физическа активност, здравословно хранене и добре подбрани козметика, е възможно ефективно да забави процеса на стареене, отразени преди всичко на нашия вид. Но най-важното, което притежава и ръководи всичките три "стълба" в правилната посока - това е вътрешна нагласа. Положителната нагласа към живота, способността да обичаш, достоен за себереализация - без него, нито superkrem нито supervitaminy нито supertrener не бъде в състояние да удължи младостта. «Art от живота» - изкуството на живота - на първо място! AVON фирма тел.: (495) 792-36-99 www.avon.ru |