|
И не забравяйте, нашите баби и дядовци, че всички те паднаха трудностите на живота, изглеждаха доста добре, дори и в напреднала възраст. Лично аз не забравяйте, че прабаба ми на 80 години е доста гъста сива Spit, изразителни сини очи и любознателен ум остър. Не склероза дори близо до наближава. През пролетта, въпреки напредналата си възраст, тя събира в киселец ливади, коприва в горски просеки, както и много други неща, а след това варени супа, както и салати, сладкиши и печени от тези природни ресурси. Така че, не е лошо и да отидем за красота и здраве в страната или извън града. Зелените ще запълни организма с витамини и минерали възстанови силата и красотата дълго след недохранване. Въпреки това, за този костюм не е само гората на трева, но лък-писалката, зелен чесън и листа маруля, зелените цвекло, зелено зеле, магданоз, кориандър, копър, целина, репички. Всичко това ще се подобри състоянието на нашите кръвоносни съдове, храносмилателната система, а оттам и на кожата и косата, да се отървете от пъпки, синини под очите му от сухота в очите и конюнктивит, чупливи нокти. Такива храни тонизира, дава слънчево настроение, подобрява умствената и физическата работоспособност. Средна възраст дами всички видове зеленчуци помага за укрепване на костите и облекчава ПМС. Така че, дори и здрави хора полезни през пролетта и лятото, за да отидат на зелена маса, още повече, че нашите лекари се шегуват, че в съвременния екологията не е здравословно, има nedoobsledovannye. След месец на властта, мнозина ще бъдат изненадани да виждам себе си в огледалото, и не може дори да повярвам на очите си. Супа и сладката трева коприва , Вие ще трябва: - 200 гр. киноа; - 150 гр. коприва; - 50 грама. цвекло върхове (или киселец); - 1 чаша перлен ечемик; - 1 глава лук крушка; - 5 гр. копър; - 1-2 супени лъжици. супени лъжици растително масло; - Сметана за пълнене; - Сол на вкус Приготвяне: Swan, цвекло върхове, ситно котлет лука. Копривата скалд и котлет. Сложете тиган с олио и изнеса 3-5 минути. Ечемик бульон вари в около 2, 5-3 литра вода. Добави Зелените от тигана. Когато масата заквасена сметана и се поръсва със ситно нарязан копър. Супа с зелен лук , Вие ще трябва: - 25-30 гр. зелен лук; - 20 гр. магданоз; - 10 грама. копър; - 5 листа от мента, градински или ливада; - 1-2 скилидки чесън; - 2 яйца; - 2st. супени лъжици брашно; - 1 чаена лъжичка лимонов сок; - Първи. супена лъжица масло; - Сол на вкус; Метод: Зелен лук, чесън, магданоз, копър, фино котлет ментата и поставят във вряща подсолена вода. След 10 минути, добавете чесъна удряха. След още 10 минути, за да се разтвори брашното с лимонов сок и се добавят към супата, подправете със сол. Донеси наличността. Когато една маса, за да добавите масло и се поръсва с пресен копър. Салата от майка и мащеха , Вие ще трябва: - 250 гр. оставя майка и мащеха; - 50 грама. зелен лук; - 10 грама. магданоз; - 5 гр. копър; - 1 морков; - ½ малки кутии консерви зелен грах (може и целувка); - 1 чаена лъжичка лимонов сок; - Зехтин или майонеза за зареждане с гориво; - Сол на вкус Метод: Всички зелените измити и нарязани на малки парченца, настържете морковите, всички смесени, добавете грах, лимонов сок, сол, сезон със зехтин или майонеза. Украсете с копър и магданоз. Салата от Goutweed , Вие ще трябва: - 150-200 гр. Goutweed; - 5 гр. копър; - 10 грама. магданоз; - 2 скилидки чесън; - Сметана за пълнене; - 2 репички; - Сол на вкус Метод: Young оставя Goutweed изплакване и напълнете с вряла вода. Оставете за 10-15 минути. Водата се отделя, натрошени листа. Копър и магданоз, нарязан на ситно, чесън, паунд, всички Разбъркайте, добавете сол, заквасена сметана. Топ красиво поставени кръгове на младите репички. Една малка подробност. От всички тези растения могат да правят маски и прилагат лицето си, избършете кожата с сокове и отвари от тях.
|