|
Зеленчуци, плодове и плодови дни от добре за тялото. В крайна сметка, тези продукти са важни витамини, които няма да позволят да се унищожи вашите вътрешни органи по време на диетични ограничения. Като допълнителни ефекти - да се отървем от подуване на корема, запек, отпусната кожа и чупливи нокти. 5-ден, диня Това е много скучно диета! То не изисква отказ от обичайната си диета, а това е важно. И същността на това е, че в деня, трябва да се яде най-малко един паунд диня. И така пет дни, всеки ден. Това е невъзможно в тези пет дни за пиене сладки напитки, както и противопоказания за тези, които имат високо кръвно налягане, бъбречни или чернодробни заболявания. От дневната потребност да направите диня сок диня или да добавите към салати. Най-малко - почистване на тялото, след което отслабнете по-лесно. Като максимална - загубата на двойка кг. 7 дни, ананас Това също е един много прост план за хранене. Вие ще трябва да се яде три пъти на ден (обичайната си храна), но като закуска - ананас. Трябва да има две закуски на ден, то трябва да бъде само едно ястие от ананас: филийки този плод или картофи прясно пюре. За по-голяма ефективност може да бъде направено в рамките на две седмици от ананас ананас пълен ден. Те трябва да отидете в един ред. Това е за тези, които се нуждаят, за да отслабнете бързо. Пречистваща диета е много важно, тъй като токсините се натрупват в организма, саботират вашата загуба на тегло. И тази ябълка, двудневна програма за прочистване ще реши проблема. Само за 2 дни може да загубят няколко килограма и да се чувстват по-здрави. Всичко, което трябва да направя - това е само на ябълки. Изобилие! И всеки път, когато ще бъде избран глад. Висок процент от витамини в ябълките не би позволило да принуди тялото и да допринася за насищане. Сортове ябълки много, да избират любимата си и да отидат на ябълка диета-детоксикация. 7-дневна, червена боровинка Cranberry е богата на фибри, витамини и антиоксиданти. Чудим я подценяваме и разглежда само като съставка в козметиката. Опитайте червена боровинка диета да отслабна и да се отърве от тялото на вредни токсини. Изстискайте сока от боровинки, се нуждаят от 2-3 чаши. Вие ще трябва да се смесват 2 супени лъжици натурален сок с чаша чиста вода (за предпочитане минерална). Пийте тази напитка всяка сутрин на гладно в продължение на седмица. Резултатите ще бъдат невероятни! Особено, защото за боровинки диета се препоръчва да се яде само леки ястия. Ако се изключат от червена боровинка седмица на мазни и пържени, след диетата ще покаже отлични резултати на: прочистване на тялото и загуба на 2-3 кг. В основата на диетата - кремообразна супа от целина. Ние ядем само това за първите 3-4 дни на диетата, за всеки ден. И без никакви ограничения. Супа от целина няма почти никакви калории, но богати на витамини. На други дни, ние добавяме към храната на някои пресни плодове и зеленчуци, ориз и обезмаслено мляко. В края на целина диета фигурата на мечтите си гарантирано! 3 дни, домати Домати - перфектният продукт за загуба на тегло. Всяко ястие на базата на тях не са само вкусно, но и полезно. Цяла доматени дни позволяват напълно прочистват организма и започват механизма на загуба на тегло. Ето един примерен план хранене в продължение на 3 дни: Закуска : Две домати с билки и заквасена сметана с ниско съдържание на мазнини. Обяд : Tomato салата с чушка, зехтин и лимонов сок. Вечеря : Tomato салата с лимонов сок. Като лека закуска - Доматеният сок, доматено пюре, мляко може да бъде. 7 дни, броколи Диета Ежедневно консумират броколи във всякаква форма: супа, салата, сок. Можете също така да ядат пресни зеленчуци и плодове. Диетата напълно елиминира проблемите на стомашно-чревния тракт. И, разбира се, води до загуба на тегло. Много полезен за жените на възраст. Правилото е просто - всяко ястие трябва да бъде един морков. Месо правило. Тя не ви позволява да се готви тежка храна. Предястие и десерт - ябълка-морков пюре. Отслабнете, останете здрави. Както можете да видите, че има диети, които не изискват от вас да се специални съставки и кулинарни умения. И резултатът? Бърза загуба на тегло и прочистване - между другото, много полезна идея преди лятната ваканция!
|