|
Latina (латино танци) Идеалното решение за емоционални момичета, които не се страхуват да каже на света, за чувствата си и да се покаже дълбочината на страстната му характер. Groovy "Mambo" или флирт "ча-ча" еротичен "румба" или темпераментен "регетон" флирт "салса" или енергичен "Джайв" - не може да бъде по-добре за вас, ако имате нужда да се работи през кръста, за да образуват кубчета натиснете и правилното долната част на фигурата. Резултатът от обучението ще бъде "кралския" поза, тънка талия и стегна коремните мускули без намек за заоблено коремче. Всяко движение в Latina - е превенция на застой на кръв в органите на малкия таз, и по този начин много гинекологични проблеми. Dancing "Latina" можете значително да намали риска от остеопороза, получи благодат и гъвкавост, както и изгарянето на огромно количество калории, отслабнете. Кьочек Магия средства за корекция. Много жени, които някога са го опитали, вече не могат да отказват да изпълняват красиви танцови стъпки. Поради специфични вибрации и разклащане, чувствена Vellydance ефективна медицинска процедура за отстраняване на мастни натрупвания по бедрата, задните части и корема. Добив на импулса на танца, вие стимулира червата, премахване на кръв застой, който влияе благоприятно на обмяната на веществата. Belly Dancing полезно за укрепване на мускулите на таза и перинеума на деня, като Кегел упражнения те допринасят за откриването на нови аспекти на интимност, за да улеснят жените по време на раждане и да ускори възстановяването на организма след него.  Денс Клуб "Club Денс" обикновено се учи да възпроизвеждат по време на партита и дискотеки, последвани от колекция от аплодисменти. Но те също са чудесен начин да се "коригира" фигура. Има много области на Club Денс: къща, транс, диско-къща, фънк, дискотечен, 2-стъпка и други. Танцуващи в ритъма на модерните нощни клубове, вие получавате емоционално освобождаване от отговорност, да се увеличи устойчивостта на стрес и отприщи, укрепване на сърдечно-съдовата система на дихателната и, изграждане на атрактивни женски релефи и, разбира се, да отслабнете. Келтски танци Ако искате да имате, краката ви се възхищават мъжете, етап (степ), за да ви помогнем! Този необикновен вид танц, допринася за формирането на един идеален телета прекъсвачи и бедрата, заплащат такса радостта и доброто настроение. Той принадлежи към категорията на анаеробни натоварвания, т.е. тези, които увеличават мускулната сила и увеличаване на размера на мускулите, благодарение на това, което калории се изгарят по-интензивна, следователно, мазнини "топене" пред очите ни. Противно на общоприетото схващане, стъпка - една сложна система от движения, изпълнението на което включва поддържане на напрежението в целия организъм. Това статично натоварване влияе мускулния тонус, образува красив пейзаж и укрепва гръбначния стълб.  Фламенко За твърдят испанските жени те са изключително горди, има засилено чувство за самооценка, която се предава към тях, заедно с млякото на майката и подхранва в продължение на векове. Може би не е най-малко роля в това е национален танц "Фламенко". "Огън и пламък" на дансинга перфектно правилната поза прави изправете раменете си, да придобият увереност и гордо вдигна глава. Добрата стойка работи чудеса: изглажда несъвършенствата фигури предотвратява заболяване на гръбначния стълб и най-важното, физиологично правилно разпределя натоварването върху мускулите и органите на тялото. Уроци включват кръгово движение в ставите, "обрат", накланяне и въртене на тялото, който насърчава загуба на тегло бедрата и задните части, появата на релефа на мускулите на прасеца, подобряване на пропорциите на фигурата. Strip-пластмаса Това е танц, който ще ви помогне да овладеете тялото си. Той е избран неинхибираните жени, за които е важно да бъде винаги съблазнителна и неустоима в очите на хората си. Танцуващи, вие не само ще се научите как да и лекота на движенията, но също така е работил мускулите на гърдите, корема, бедрата и краката. Танцуващи върху пръта, запазване на теглото на ръцете си - не е лесна задача, толкова много танцьори несъзнателно започват да ядат по-малко, за да се постигне по-впечатляващи резултати.  Body Maid (аеробика) A сравнително нова тенденция в изкуството на танца. Това е фитнес тренировка с аеробни и силови елементи. Тя ви позволява да работят всички проблемни области на женското тяло: ръцете, гърдите, талията, гърба, бедрата, задните части и краката. Месец редовните занимания се отървете от мазнините около талията възглавницата, моля натиснете и нарязани на кубчета ръкави излишните мазнини в бедрата и задните части. Според известния американски певец Джеймс Джоузеф Браун, всеки проблем може да бъде решен в световната танците. Танцувай щастлив да открие тялото перфектната жена му!
|