|
Идеалната възраст за загуба на тегло Фирмен Forza добавки (UK) е започнала проучване, чиято цел е да разберете идеалната възраст за загуба на тегло. Установено е, че нежния пол е 32 години, а за мъжете - по-малко от една година. Това е времето, когато веригата на захранването става Диета и фитнес - е неразделна част от живота. В проучване, включващо хиляди доброволци. Установено е, че загуба на тегло най-успешно проведена от 30 до 35 години. По това време, хората са склонни да се поддържа добра форма и здраве, така че те са активно включени във фитнес, да гледате вашата диета. Що се отнася до хората, след 35 години, а след това, надминавайки този праг, те започват да й външен вид много по-малко внимание. Най-малко, това се отнася за повечето хора. Въпреки това, младите хора (от 20 до 30 години) също не правят много за запазване на външния вид. Това е време, белязано от веселбата и липсата на каквито и да било ограничения. Въпреки това, по-възрастният човек става, толкова повече той мисли за необходимите промени в начина на живот. Така че колко пъти да 30-32 успешно променят живота си и да успеем в намаляването на теглото. 82% от анкетираните са заявили, че ще живеят по-здравословен начин на живот след 30 години. Повече от една трета от мъжете и жените, допуснати за социолозите, които те считат за възрастта от 30 до 35 години за оптимално решение на проблема с наднорменото тегло. Интересното е, че във Великобритания е 30 години жените решат да получите първото дете. Тя също има влияние върху храненето, фитнес и тегло нормализиране. В края на краищата, жените са наясно, че наднорменото тегло е вредно по време на бременност. Опасявайки се от загуба на дете, за да отслабнете, преди те да са склонни да заченат повече от половината от жените. Това е и желанието на нежния пол, за да станете по-икономична отразява на желанието да се ожени. Независимо от факта, че ако една жена се смята за омъжена угояване, 42% от британските жени каза, че след сватбата, те, напротив, тя е по-лесно да отслабнете. Те спре да яде бързо хранене, да започне да се готви домашно приготвена храна, и така се отървете от излишните паунда. Диета и правилно хранене през последните 30 години - е, според учените, спестяване на слама, за да запазите младостта, така да се каже, е последният шанс просто да промените хранителните навици и начин на живот. Възраст - не е присъда Въпреки това, в 35-учени призовават хората да не се отчайвайте. Американските експерти стигнаха до заключението, че "старшинство" в намаляването на теглото не е от значение. За да отслабнете във всяка възраст. Това не само ще стане по-красива, но и за поддържане на здравето. Техните заключения са тясно свързани с резултатите от друго проучване, което бе проведено в Южна Корея. След едно проучване, включващо 15 хиляди души, учени от Южна Корея са открили, че наднорменото тегло е вредно за здравето. Наднорменото тегло - винаги е повишен риск от тези заболявания и нежелани промени в здравеопазването, като влошаване на сърцето, запушване на кръвоносните съдове, увеличаване на налягането. Поради това допълнително тегло трябва да се стреми да се отърве от винаги - независимо дали сте на 20 или 60. Изследователски специалисти от САЩ показаха, че в момента, в процеса на отслабване веднага започва да се намали риска от заболяване. Това е теглото на ток лице определя риска от различни заболявания. Що се отнася до миналото, това няма значение. Според авторът на изследването Дженифър Дауд, е страхотна новина - особено когато сравнявате затлъстяване с тютюнопушенето. Ако ние говорим за пушача, след 20 години от тютюнопушенето никога не напразно за здравето. Тъй като, обаче, и алкохол, унищожаване на черния дроб. Тялото са били неблагоприятно засегнати, последствията от които не могат да доставят. Що се отнася до загуба на тегло, всичко е съвсем различно. Веднага след като падне малко, тялото ви веднага ще се почувства облекчен - нормално налягане, намаляване на риска от диабет, намаляване на натоварването върху вътрешните органи и системи. След риск за загуба на тегло от инфаркт или диабет, вие ще имате не повече от хората, които не са с наднормено тегло. Така че загуба на тегло винаги е достоен за вашите усилия! "Златни" правила на младостта и дълголетието Наскоро учените са наречени правила, които не само ще ви помогне да поддържат здравословно тегло, но също така и да живеят до 100 години. За да живеят щастливо, че е необходимо, първо, да се откажат от цигарите и алкохола. На второ място, трябва да се включват в диетата си от пет до седем порции плодове, зеленчуци и плодове. На трето място, важно е да се направи фитнес всеки ден - най-малко половин час, за да правя упражнения. И накрая, ние трябва да се научим да се справят със стреса, който да помогне за молитва и медитация, както и хармоничен сексуален живот. Останете годни и здрави на всяка възраст!
|