|
Линкове към предишните части: първо, 2-ри, 3-ти, 4-ти. Така че, зад четиримата са били част от "Сага за моето пътуване до Страната на хармонията", а аз смирено се надявам, че вие все още ли с мен. Нашите движения са синхронни, като плувци олимпийски отбор, и стигнахме до абсолютното разбиране с вас. Станахме близки приятели. Надявам се да е така! Ето защо, петата и последна част на тази серия, бих искал да посветя третото и не по-малко важен фактор, който причинява теглото се натрупва в нашето тяло. Най-вероятно вече сте досетили какво искам да кажа негативни мисли : Това може да бъде, например, негодувание, те подводно течение и да е лице и заветната в продължение на години. Ако смятате, че не се чувствате негодувание към хората, само за да се рови в себе си и, честно казано гледам в очите на вашите страхове, намери чувството, че сте дърпа надолу и пречат на теглото си, за да скочат в облаците. Намерени? Сега е времето да се отървем от тази тежест и, в противен случай, процеса на загуба на тегло, няма да бъде толкова ефективен. Атака? Можете лесно да се отървете от негативните мисли, чувства на недоволство и гняв е доказан метод на медитация и упражнения. Лично аз Наскоро попаднах на интересна мрежата технология, наречена "Crystal World или механизмите на прошка." Мога да кажа, че преминал курса е помогнал и е работил за един човек с помощта на предложените техники за медитация, аз бях в състояние да се отървете от старите си чувства на неприязън към него. Според авторите на този метод на отслабване, гняв, негодувание, и всякакви негативни чувства унищожи човек и да причини вреда само на себе си, но не е обект на тези чувства. Това се случва, защото в момента на теб като майстор негативните емоции, вие неволно напускане на състоянието на щастие и спокойствие, което от своя страна, както вече видяхме, се отразява на фигурата ви. Можете преглътне обидата, като в същото време добави, самата допълнително тегло. Ето защо в рамките на психологическата диета е толкова важно да се научим да прощаваме и да се отървете от други негативни чувства. Ако сте просто убеден, че има такъв човек, че трябва да прощаваме, просто направи процеса на прошка един от вашите ежедневни упражнения за релаксация, заедно с методите, описани по-горе. По време на медитация, Използването на вече наученото в по-ранните части на технологията на цикъла, след като си представите си перфектно тяло, изготвят във въображението на изображението на лицето, обиди или разгневи, и да кажа от следните фрази: "I (вашето име), вие (име на нарушителя) простиш от сърце. Ще извините и да забравите за всичко, което е свързано с него. Аз съм свободен, вие също са на разположение (и). Чувствам се добре. " Това може да изглежда странно, но фокусът на препрограмиране на подсъзнанието работи, дори ако, ако чувствате, че вие никога, не за нещо в живота не може да прости на този човек. Няколко дни по-късно ще мисля за това по съвсем различен начин, ще стане по-спокоен, спокойни и уверени. Пусна отрицателни мисли, чувства и усещания, вие ставате по-силни. Е, ние го направихме и ние бяхме в състояние да остави след себе си всички негативни чувства. Сега, вие и аз трябва да се научат още (и последен) трикове. След като придоби добро отношение, състояние на еуфория и приятно усещане за лекота, че е важно да не се губи всичко по пътя към Земята на хармония! Да никога не оставяйте състоянието на щастие, които сега се придържат, ние трябва, наред с други неща, да се движи много. Запомнете: "На ход - живот! " , Поради това, през последните десет минути на програмата, посветена на описание на активните упражнения, които могат да ви таксува с енергия и жизненост за цялата останалата част от деня, тя е по-добре, отколкото като запознат с теб на чаша кафе. Важно е да ги правя всеки ден, и да се гарантира, че добро настроение няма да те оставя. Бъдете първият "скачане на въже" , Скачане на въже бос. В същото време трябва да се преброят на скокове направени, и всеки ден да се увеличи с техните номера постепенно води до двеста пъти на ден. Бъдете вторите "Напрежение коремните мускули" , Щам на коремните мускули се борят за една минута. Тя се прибира за себе си, представяйки си, че се опитвате да получите пъпа към гръбнака. Или да легне на пода и си представете, че сте поставили по корем е много голяма гира и го натиснете, тя е толкова, че почти достигане на гръбначния стълб. Този прост, но много ефективно упражняване значително затягане на корема си и да я направи още по-впечатляващи и красиви, и по-плоска стомаха и почти незабележимо. Бъдете трети "кърпи" , Дръж малка хавлиена кърпа около врата му и Хванете краищата и с двете ръце. Натиснете го представи толкова силно, колкото можете, самата по това време, издържа на напрежението, се огъва назад, доколкото тя ви позволява да направите вашето тяло и гъвкавост. Продължавай да правиш това упражнение на точно една минута, и ще видите, че ви поза всеки ден става идеално равна, което от своя страна ще ви направи по-тънък. Обобщавайки всичко разказа посочен от мен в пет части сага, бих искал да кажа, че успешно се справиха с преди мен задачата (не забравяйте, че заветната парче хартия от втората част?), Аз не само успя да постигне стабилни резултати, но и успя да се преструктурират подсъзнанието на вълната от запазване на тялото тънък. Освен това, аз бях в състояние да се отървете от познатия ефект на "напред-назад" изчезна от живота ми веднъж и завинаги. Този метод ми помогна да се представя толкова тънък, че сега планира постепенно да се отървете от всички излишни килограми с него. И, освен това, аз наистина се надявам, че моят опит ще ти помогне, защото този цикъл тя е написана от мен за тази цел. Бих искал да споделя моите знания с вас, да ви даде сила, увереност и енергизира даде частица от душата ми! Протегна ръка към вас, казвам се надяваме: "Ще се видим в землището на хармония! Идваш ли с мен? "
|