|
"Обичаш ли сладко, как аз го обичам? " (Част 1, част 2, част 3) Както е добре известно, сладкиши ни привличат с апетитни външния си вид и на факта, че ние ги свързваме с награда (освен стоките от далечното ни детство). Освен това, често ние ги консумират в големи количества, без да забележи. Аз трябва да кажа, че по този въпрос мнението на авторите на чуждестранни и местни практики разминават. Мисля, че от моя страна би било по-честно да ви кажа за двете гледни точки. Мисля, че е така, аз ви оставя правилния избор, и ти сам да реши какво е най-добре за вас и по-ефективно. Социологическите местни експерти По този начин, авторите на вътрешното техника предполагат, че ако - сладък зъб, вие не трябва в никакъв случай да бъде да се ограничи и да се откаже екстри. Всичко, което трябва да направите - е да се направи преглед номер и енергийната стойност, т.е. калории. Да започнем с това се говори за броя на Колко често ви идва на ум идеята, че в момент, когато погълне друга бонбони или бисквити, на първо място, вие дори не знам вкуса на сладостта, и второ, че всичко е ли болезнено напомня на герой на анимационен филм "Мътеница" Пощальонът Pechkin ? Сега докоснете при издаване калорични десерти Обичате ли шоколад? Аз също ги е обичал някога, и може да се яде много в едно заседание. Аз не съм спрял да ги обичам вече, но все пак аз трябваше да го промените като кликнете на градинска ружа и мармалад. Фактът, че тези по-ниски в калории и сладкиши са толкова различен вкус, че съм дори елиминира необходимостта да се добави захар за чай. Също така, аз винаги съм обичал тези екстри твърде: Виждам в тях едно докосване на ориенталска култура, която, по мое мнение, допълва тяхната мистерия. Мислено, аз веднага се транспортира обратно към дните на моето детство, като безгрижно, спомняйки красивата Шехеразада и възхитителни минаретата на Багдад. Да, аз обичах тези сладкиши веднъж, но просто забравих за него за известно време. Това е време да се мисли за тях сега, че аз правя, защото те ми струва много "по-евтино", а това не е въпрос на ценова политика. Говорейки думата "по-евтино", искам да кажа, докато аз се консумират калории. Становището на чужди експерти За разлика от местните автори, агенти на чужди техники показват промените отношението ви към сладкиши в зародиш. В основата на метода, описан по-долу отново е просто упражнение. Вземете парче от любимите им лакомства, сложи го пред себе си и след това да отидат в медитативно състояние, тъй като е описано в предишния раздел. Но вместо да се визуализира на лодката, да вземе сладостта на ръцете му, той мирише, да усетите аромата, излъчвана от нея, а след това вкара пудинга между зъбите. Дръжте носа си с пръсти, а след това контролира миризмата на сладост. Вие ще бъдете изненадани, защото или не го чувствам, или ви се струва, неприятно. Продължи да се извърши тази непретенциозен упражнения дневно в продължение на двадесет и един дни, а желанието да се яде допълнително парче от тортата с времето, загубено, тъй като вашето подсъзнание сигурно ще съхранява получените лошо впечатление. Накрая, тази част от цикъла, посветен изцяло сладкото, бих искал да подчертая отново, че проблемът е само в нас и нашето подсъзнание, и ако не може да направи разликата, се опита да промени отношението ви към него. Това е само един аспект на психологията. В допълнение, бих искал също да ви напомня колко е важна способността да се отпуснете. В момента на релаксация като си хвърлят от крехките си женски рамене тежестта на проблемите, които до този момент сте били и вземат на сериозно, но в същото време болезнено съжалявам да изхвърлите. Не ги съхранявате, остави след себе си, и се актуализира като Венера, която се появи на брега на морската пяна, плъзгане през живота летяща походка. Вие ще го обичам! Дори повече, ще се насладите погледи на възхищение, живеещи в близост до вас, мъже, които преди това са останали за вас само на непознати и затръшна вратата под носа си, а сега изведнъж започна да се изчака, държейки най-доброто, но се разделиха само за вас вратата, и да кажа в същото време: "Хайде, момиче! " За да се продължи ...
|