|
Преди ушите ни от медиите дори дойде твърдението, че за да се предпази модерната жена от изтощение, водещи модни къщи ще бъдат задължени да изберете на законодателно равнище за впечатленията на "нормалните" жени не са като закачалки, не продухани на подиума бриз. В някои случаи, нашето внимание е фокусирано върху шоубизнеса звездите "във формите на" успя да направи своя път към славата. Пример цифри J. Lo, чиито параметри са далеч от стандартите на подиума, много вдъхновен polnushek гордо вдигна глава, изправи рамене и успокоим техните скърби за стройно тяло. Оказва се, че дори и на Olympus има хора с "недостатъци" на фигурата. Какво можем да простосмъртните да скърбим? Но въпреки всички тези усилия trendmeykerov, мода за стройност не угасва. Модерна жена отхвърля амнистия болезнено силно контролират теглото си. Това не е изненадващо. Колко мазнини не се обаждайте на поничка торта крем, изискан вид, той не ще. Обществото на субстрата власти категорично отхвърля. Невъзможно е да се твърди, че човекът, строен по-лесно да вземете дрехите, той отива почти всяка прическа, аксесоари, грим. Slim разумно - еквивалентната здравето. В крайна сметка, липсата на загуба на тегло показва нормалната обмяна на веществата, което от своя страна предпазва организма от различни заболявания и добавя жизненост на собственика му. Поради това, търсенето на хармония почти трескава . И това със сигурност създава доставки . Оферти цяла индустрия да запази или да придобие стройни форми . Спечелете на мода за тънкост - сега най-често срещаните и най-много на печеливша бизнес . Фитнес клубове, спортни зали, предлагащи разнообразие от лоялни, адаптиране вашите телесни спортни програми; магазини за продажба на спортно облекло, аксесоари и боеприпаси; медицински центрове, които предлагат да се отървете от излишните мазнини решителна и радикална хирургическа; консултативни центрове, ви предлага хапчета чудо и отслабване чайове, които без усилие облекчават тялото на жената от допълнителните килограми, и дори диета, на гладно - това не е пълен списък на това, което се пада на модерната жена уж в добро усилия, за да й помогне да бъде тънък hudyshku . Безвредни всички тези предложения и те дейностите ли е? На пръв поглед, че могат да бъдат безвредни стилна тренировка във фитнес център или фитнес залата? Смятате ли, упражнява в група от съмишленици, предоставяйки така необходимия тонус на мускулите, шофиране опасни сол депозити в ставите, след статично офиса деня в едно кресло в предната част на компютъра. За тази програма не се инвестира не е лошо. В крайна сметка, изглежда, че investiruesh в себе си, в собственото си здраве. Какво всъщност се случва? Когато започнем да се занимават с каквато и да е физическа активност, независимо дали това е фитнес или упражняване оборудване, за първи път сме изненадани, че нашето тегло не се намалява, но се увеличава. Логиката в реда на нещата там. Отглеждане на мускулна маса по-бързо от мастните листа. С течение на времето, последният също постепенно ще се стопи. Най-вероятно, упражнения наистина може да ви помогне да се отървете от няколко килограма и да добавите тон и естетиката на тялото ви. Но проблемът е, че спорт натоварване, ако имате достатъчно от тези класове за повече от шест месеца, в крайна сметка ще се свикне с тялото си и да се спре привеждане видими резултати. И лекарите са заключили, че постоянни интензивни упражнения упражнения провокират износването на ставите. Между другото, в нашата епоха на бърз, интензивен и информативен, и събитието, рядко жена успява да запази режима спортната подготовка, и е по-периодичност, отколкото постоянно. Всичко това води до изчезването на мускулен тонус, стрии, отпускане на кожата, в зависимост от спорта, и редуващи се в черно, минус теглото, не добавяйте здраве. В резултат на това дори и един огромен проблем, донесе спортната тренировка по-добро или зло. И докато ние се поти на симулатора, собствениците на спортни клубове и магазини за продажба на спортна екипировка podchityvayut придобити от капитал от нашата свята вяра в идол хармония. Дори по-разочароващо за здраво тяло са хирургични и фармацевтични интервенции, бързо и лесно да се стопи на допълнителни килограми, но за колко време (ако не всички) са изместени от здравословното състояние на дадено лице. В крайна сметка, всеки един от нас може да се намери на няколко приятели, които търсят лесна загуба на тегло с помощта на радикалната намеса в организма, в момента работят в аптеката и лекарите с надеждата да си възвърне изгубеното здраве. И така, какво повече доказателства имаме нужда да се поставя под въпрос ефективността на подобни практики? Не добавяйте плюсове диети и глад и че в крайна сметка ни свикнали на такава диета, за да намалят тялото, изисква повече храна. Рядък жена да изпробвате сами поне веднъж диета не мога да си спомня една вечер на склонност към преяждане веднага след неговото завършване. Често с такава работа дъмпинговия кг бързо напечатани назад, а понякога и на кантара ни показват още по-голяма тежест, отколкото в dodietny период. Но ако всичко е толкова безнадеждно, ако не е абсолютно рецепта за отслабване, как да бъде съвременна жена? Бъдете доволни от това, което е дадено от природата? Не, изобщо! Рецепта за хармония е, а той е модератора на Нейно Величество. Забавянето във всичко, което се отнася до намаляване на теглото или поддържане на вашия любим тонизирана тялото. Умерен neiznuritelnye, но постоянното упражняване, а не непременно за пари и в залата (напълно достатъчно, за да се поддържа под формата на малък набор от упражнения за всички мускулни групи в страната) - ще осигури постоянен удобно. Що се отнася до диета, диета-гладно напълно равностойно в сила до изобилие съдържанието на нашето меню от салати, плодове, витамини, задължително използване на супи, месни ястия и смесване да осъществим минимално в нашата диета сладкиши, сладки храни, кофеин. Във всеки случай, това е да се припомни, че за спорт и умерено храни - не е панацея в борбата срещу затлъстяването (защото има физиологична и генетично предразположение на организма). Но от друга страна, същият спорта и правилното здравословно хранене - особено нашите помощници по пътя към хармония, както и степента на участие на всеки един от тях в процеса на подобряване на нашето тяло трябва да се дозират и балансирано. И тогава писана талията всички ние условие!
|