|
Вторник - най-лошият ден за започване на диета. Тези, които започнаха на диета във вторник, много по-вероятно да загубят своята решимост в рамките на седмица. Докато тези, които започват диета в понеделник или неделя, са по-мотивирани да продължава диета. В изследването са участвали 2000 британци, които са били на диета през изминалата година. Установено е, че тези, които започват диета в неделя, средно, загубил 8 паунда на 3 седмици (в килограми е около 4 кг). И 88% от тях са се увеличили теглото си след диета. Проучването също така показа, че средният британец от три години насам се опитва да диета. Най сбогом на диета в петък, след стресова работна седмица. Така че, според проучването, най-голямото постоянство в спазвате диетата показа тези, които са започнали нова диета в събота, неделя и понеделник. Днес е вторник? Е, бихте могли да се яде торта, все още не работи! Автор: MyCharm.ru: Julia Gnedina |