|
Най-древната и ефективен начин за възстановяване на арабите в древността счита процедура сдвояване на организма турска баня - турска или арабска баня. В допълнение, на мюсюлманската култура на просперитета на града се съди по броя на бани. Хамам е известен не само анти-стареене и уелнес процедури, но също така и уникалността на вашето устройство. Турски или арабски бани, построени на принципа на палмово пет сдвоени с каменни дивани и каменни басейни за измиване - "пет пръста", с различни температурни условия, шести централната предпоставката - "дланта" - осмоъгълна много топла стая с вулканични камъни шезлонг или на платформа в средата, къде да масажирате и с пейки покрай стените. Всички стаи са имали без прозорци в стените и покрити с дебел кръгова стъклен купол на банята. Под купола издига пара, започва да капе, кондензира и се стича по стените на пода. С течение на времето, турска баня променя външния му вид: стаята стана по-просторна, стените са облицовани с декоративни плочки. Всеки уважаващ себе си, Oriental жена задължително веднъж седмично посещение на турска баня. Жените и момичетата идват в банята не само много beuty лечения, маникюр и педикюр, за да актуализирате, но също така и да общуват. В допълнение, посещение на хамам е задължително преди сватбата. Pre-сватбена церемония започна сутринта и завърши късно през нощта пее и говори за сорбе и кафе. Процедури за баня се правят, за да се посвети цял ден. Започнете ритуала в не много гореща стая с горещи камъни кушетки. Progrevshis на леглото, отиват в парната баня. Температурата в хамама парната стая позволява съществува дълго време, без дискомфорт, защото въздухът там е много по-мек, отколкото в сауната или руска баня. Поради факта, че топлината се предава на тялото обилно мокра пара, пот не се изпари и е почти естествен терморегулацията на кожата не работи, но благодарение на тази експозиция, кожата е перфектно подготвени за козметични процедури. След като тялото е добре затоплен и пара, за да започне своите задължения banschitsa професионални. Триенето груба ръкавица от вълна или лен отстранява мъртвите клетки от кожата, тонизира, стимулира кръвообращението. Тогава, според една традиция, тялото на прилага смес от сол и черен удряха маслини. Сместа се измие със сапун и потапяне в басейна. В резултат на това кожата става гладка и нежна еластична. След тези процедури, можете да изпиете чаша билков чай. Традиционна ориенталска масаж Повечето от времето, в арабския или турска баня, масаж е дадено. Първо паунд в топъл килим със специални устройства - mhaaka - стъргалки, направени от дърво и кост. Получава масаж на тялото ръце, стимулира организма на предварително ароматизирани масло. Масажист тежестта му пада върху вас, увеличаване на "усукване" на ставите. A специалист може да си коленете и краката по рамото и гърба на петрола се плъзга надолу по. Тогава той се огъва и усуква тялото може петата да държи 2-3 пъти по протежение на гръбначния стълб. Следващата стъпка - известния сапун масажа. От здраво чантата за вас излива специална пяна, рецептата е строго пазена тайна. След отмие пяната, вие ще получите кратка почивка - чаша ябълков чай. Сега идва на последния етап на традиционната ориенталска грижи - релаксиращ масаж на ароматните масла. След посещение на хамам най-ефективните за тяло-оформяне лечение, както и грижите за красотата. Турска баня и традиционен масаж - ефективен инструмент в борбата срещу целулита. Правила за поведение в хамама • При никакви суми не могат да се пие алкохол. В контекста на сауната, ако пиете алкохолна напитка, процеса на дехидратация значително увеличен. • В хамама не можете да пиете студена течност, която не е готино, но напротив, води до леко повишена температура. • Арабската баня не може да се движи рязко - може да се отоплява лесно се повреждат мускул. • Преди да влезе в парата накиснете краката си в леген с топла, а след това гореща вода. Тази промяна в температурата и времето на експозиция необходимо да се обучават система терморегулаторна и подготвят тялото за екстремни температури. • Ако надигра в парна баня, можете да подобрите състоянието си чрез пиене на чаша ябълков или дюля напитки, топла розова вода. Хамам дома Някои елементи от традиционната ориенталска грижа може да се направи у дома. Salt скраб На изток, много популярен масаж сол търкане. Морска сол - най-добрият ексфолиант - премахване на мъртвите клетки на кожата, помага за омекотяване на кожата. За да се подготви тази скраб, смесете ½ чаша морска сол, 1/2 чаена лъжичка бадемово масло и ½ чаена лъжичка зехтин. Смесете Изброените съставки, докато гладка кремообразна маса. Нанесете скраб за влажна кожа: започнете с краката и постепенно се покачва. Това ще помогне да се стимулира кръвообращението. Но! Не докосвайте гърдите и шията, както и най-малката солта може да предизвика дразнене на чувствителните зони на тялото. Колената, лактите, краката трябва да се третират 1-2 пъти седмично със сол скраб за предотвратяване на грапавост на кожата. След процедурата изплакнете със солена вода. Можете да използвате скраб сол и грижа за ръцете и ноктите. За да направите това, смесете 1, 5 супени лъжици фина морска сол и добавете няколко капки масло от гроздови. Разбъркайте всичко добре, докато гладка паста. Разтрийте сол ръцете търкане на светлина зачервяване и изтръпване. Морска сол е много полезен за ноктите, да ги укрепва и насърчава растежа. Къна Henna има обезмасляване, антисептично, противогъбично. Той има подмладяващ и успокояващо действие върху кожата на лицето и тялото. Козметична вана с къна помощ дразнене разтоварваща, почистване на кожата и балансиране на тялото. За да се подготви маските и бани безцветна къна е по-добре да се използва за предотвратяване на оцветяване на кожата. Вземайте по 2 супени лъжици безцветна къна, се разрежда с растително прах с кипяща вода до кремообразна състояние. Охладете леко и нанесете върху кожата. След 20 минути изплакнете с вода. Преди да нанесете маската задръжте лицето на няколко минути над парата, за да разкрие пори. Отлични помощи в мазнини и проблемна кожа. Маската е противопоказан при розацея. Ако имате проблем с кожата на тялото (особено отзад), можете да вземете вана с къна. В купа емайл се изсипва вряща вода 1, 5 -2 чаши къна Разбъркайте и добавете водата. За лице и тяло ще бъде полезна и кисело мляко грижи. За да се подготви състава, да вземе 5-6 супени лъжици безцветна къна и го варят с преварена вода. Разбърква се до кремообразна състояние. Добавете 2-3 супени лъжици кисело мляко и разбъркайте. Нанесете продукта върху лицето и тялото след 15-20 минути изплакнете с вода. Pre-необходимо да се взема гореща вана или душ, за да затопли тялото. Освежаващ чай след лечение Apple чай За приготвянето на чай, което трябва 1-2 чаени лъжички висококачествен черен чай, ½ чаша пресен ябълков сок, сок от половин лимон, ябълка е средно по размер и 3-4 супени лъжици течен мед. Brew черен чай, добавете ябълка и лимонов сок и мед. Apple нарязани на кубчета и се хвърля в чая. Дюля чай Tea е необходимо също така да се вземат 1-2 чаени лъжички висококачествен черен чай, 3-4 супени лъжици ябълков конфитюр дюля, сок от половин лимон. Разрежете ябълката на кубчета и се добавят към чая.
|