|
Но тиквените семки често остават подценени и се освобождават след рязане на тиквата с отпадъците. Е, може би, на феновете да дъвчат слънчоглед, за да ги ядат препечен форма и привърженици на традиционната медицина използва семената като успокоително. Мощен противопаразитен ефект от тиквено семе и продукти от тях - тиква брашно и масло от тиква, поради наличието в техния състав протеин cucurbitin редки аминокиселини. Но това не е всичко добро, което можем да научим от тези невероятни семена! Съставът на тиквени семки не колко по-бедни от състава на месестата част на тиквата! Най-полезните тиквени семки, сушени на слънце. Семки печени, разбира се, вкусно, но загубиха в топлинно обработено много от неговите полезни свойства. Тиквените семки меню Тиквени семки, както и маса, богата на антиоксиданти, витамини и микроелементи, които са постоянно се нуждаят от нашето тяло. Те присъстват в излишък от хранителни вещества, могат да издържат на цял куп заболявания - целулоза, бета-каротин, алфа-каротин, витамини С и Е, С, Т, калий, магнезий, цинк и различни аминокиселини. Експерти твърдят, че включването на тиквени семки в менюто до голяма степен допринася за подобряването на сърцето и цялата сърдечно-съдовата система. Това се случва поради значително съдържание на семена от магнезий и калий, и повече, плюс положителното въздействие на алфа- и бета-каротини намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания. Каротинът е мощен антиоксидант, който стимулира имунната статут, защита срещу фотодерматоза. Нашето тяло ги превръща във витамин А, подобрява зрението, слуха и състоянието на кожата. Освен калий и магнезий семена съдържат фосфор, силиций, калций, желязо, цинк, - микроелементи, за поддържане на здравословен живот. Така, цинк поддържа здравето на костите, предотвратява развитието на остеопороза, осигурява нормалното функциониране на мозъка, подобрява паметта, намалява общата умора, влияе на състоянието на кожата, косата. И какъв чудесен масло, богато на ненаситени мастни киселини и полиненаситени, получен от тиквени семки, истински еликсир на живота. Масло за здраве и красота Масло Тиквено семе се смята за един от най-полезните за нашето здраве и красота - истинско хранилище на каротеноиди, токофероли, фосфолипиди, стероли, ненаситени мазнини, процентът на която има 90% от мастните киселини Омега-3 и Омега-6. Когато се приема през устата, тя подобрява функционирането на черния дроб, има choleretic ефект, нормализира нарушена функционално състояние на жлъчния мехур и химическия състав на жлъчката. Популярно това масло и козметологията и дерматологията, той перфектно се справя с възпаление на кожата, ускорява заздравяването на рани и изгаряния. Oil тиква се препоръчва да се използват като маски и триене за зряла, суха и увредена кожа, кожата на ръцете, да се засили и да се възстанови нокътя. Няколко капки масло от тиквено могат да се добавят към козметичните кремове завършени, с прочистване тоници, лосиони, маски ... Ще се възползват от тиква масло от семена и косата, особено ако те са сухи, тънки и има posechёnnye съвети. Редовно, веднъж седмично, през нощта разтривайте масло в корените на косата и нанесете по дължината от него, а месец по-късно резултатът ще бъде забележим. Масло тиквено ще помогне за възстановяване на косата, тя ще изглежда по-здрава, лъскава и добре поддържан. В допълнение към терапевтичните свойства на масло от тиквено семе има страхотен вкус, който успешно може да го използва в готвенето Висококачествено масло е студено пресовано, която ви позволява да запазите всички хранителни вещества и витамини, които са богати на тиквени семки. Можете да опитате да се заеме със случая и в дома, но процесът е трудоемък и качествен резултат не е гарантиран. За един литър масло нужда 3 кг тиквени семки да бъдат почистени, изсушени, смлени на брашно. Това брашно (което само по себе си ценен продукт) след това леко се запържва (при непрекъснато разбъркване), налейте малко вода, размесва добре, загрява и стисна под натиск. Тя трябва да е малко наруши процеса - преварявам брашното, изсипва се в повече вода, и така нататък, и вие може да развали всичко, получи лошо качество на масло. Вие със сигурност може да се опита да се готви масло от тиквено семе, просто ги триене в хаванче, за да се образува паста и освобождаването от нея масло. Но много петрол по този начин вие няма да получите. Така че тя все още е по-добре да си купя масло от тиквено семе като завършен продукт - аптека, супермаркет, чрез онлайн магазина. Но тиква е модула, за да получите брашното от пречистения и се суши на слънце семената от тях смилане в месомелачка или кафемелачка. Брашно от тиквени семки Тиква брашно - много много ценен продукт, който може да се използва за приготвяне на различни ястия, и като отличен козметични. Ако се прави интензивна умствена и физическа работа, фитнес или спорт, - ястия от тиква брашно ще бъдат изключително полезни. Pumpkin брашно е богат на незаменими аминокиселини, цинк и холин, с редовна консумация подобрява паметта и умствените способности, повишаване на физическата и умствената работоспособност, намалява стреса, напрежението и умората. Тиквено семе брашно се използва като компонент на спортното хранене, и то не е чудно, с такъв състав! На фосфор и калций, за да повлияе на скоростта и силата на мускулната контракция, аминокиселината аргинин, увеличава мускулната маса и валин амино киселина, служи като източник на енергия за мускулните клетки. Настоящото тиква брашно и други биологично активни вещества, по принцип, същото като в суровия петрол и тиквени семки. Това брашно, съдържаща се в аминокиселини лизин, треонин и метионин, витамини от групата В и С участват активно в природен синтеза на колаген, и този процес зависи от еластичността на кожата. Цинк, който е много богат храна тиква, нормализира мастните жлези и предотвратява появата на акне. За ефект е максимално препоръчително да комбинирате външно приложение тиква брашно (под формата на маски) и редовната му потребление. Такова комплексно използване не само засяга състоянието на кожата, но в добрия смисъл да се отрази на състоянието на косата и ноктите. Козметика тиквени семки Въз основа на тиквени семки и производни продукти от тях (масло, брашно) в дома, можете да се готви за почистване, тонизиране, избелване и освежаващи процедури за лице и емулсии. Ето няколко рецепти: Маската за суха увредена кожа 2 супени лъжици. една супена лъжица нарязан тиквени семки в кафемелачка с 1 супена лъжица. лъжица кисело мляко. Към тази смес се добавя 1 чаена лъжичка. Мед и 1 чаена лъжичка. Лимонов сок. Mass размесва добре, нанесете го върху засегнатата кожа и измийте след 15 минути. Маската от тиква за пигментирана кожа Напълнете с натрошени тиквени семки малко количество топла вода. Дръжте продължение на 30 минути и сместа се прецежда през марля. Получената използването лосион за почистване на лунички и възрастови петна, а дори и по-добре да го смесват със сок от тиква за максимален ефект. Избелване Lotion Face на тиквени семки Две чл. нарязан в кафемелачка тиквено семе микс с 3 супени лъжици. супени лъжици вода и се оставя да се влеят в продължение на 1 час, филтрирате Получената маса. В ottsezhenny течна добавете 1 чаена лъжичка. Honey разклаща. Готови ли сте да избършете лосион за лице няколко пъти на ден. Подмладяваща отвара от тиквени семки Grind в хаван или кафемелачка чаша обелени сурови тиквени семки. Попълнете получената маса на литър вода, оставете да заври и се оставя да престои в продължение на 2-3 часа. Щам. Вземи инфузия избършете лицето, шията, ръцете, раменете и деколтето. Маска за коса от тиква Тиквените семки, изплакване, кори и каша да образуват каша. Към получената маса, добавете охладена преварена вода 01:10 и разбъркайте добре, докато гладка. Преди измиване, главата сложи тази тиква емулсия върху косата и скалпа. Носете шапка изолиран или връзвам кърпата. След 20 минути измийте косата с мек шампоан и изплакнете с подкиселена вода. Маската на тиква брашно Двете супени лъжици брашно, за да добавите яйчен белтък, разбъркайте добре и нанесете върху лицето. След 15-20 минути изплакнете с топла вода. Маска с тиква масло за зряла, загубила еластичността на кожата Памук или марля, за да се овлажнява кърпата в гореща вода, изстискайте и нанесете равномерен слой от масло от тиквено семе (около 30 мл). Oil-напоена кърпа, за да наложи на лицето и шията, капак с кърпа. Дръжте маската за 25-30 минути, изплакнете с топла вода. Ако козметични процедури с тиквени семки, масло и брашно правят редовно, а след това възстановяване на водния баланс на кожата, тя ще се върне еластичност, кожата става мека и нежна, и косата мека, копринена и здрави.
|