|
Под натиск Най-лесният вида на обезболяващи лекарства по време на раждане масаж - натискът върху зоната на сакрума. Налице е мощна нервен център, който работи върху, може да блокира болкови импулси, които пътуват към органите на малкия таз - матката, родовия канал. Можете да се окаже натиск върху връхчетата опашните прешлени или кокалчетата, юмрук, основата му, отворена длан. Но дори и да изберете оптималния сила налягане и сферата на влияние, да бъде готов да експериментират върху: раждане - процеса на отглеждане, и може да се наложи да се увеличи или, обратно, за да се облекчи натискът. Може би това ще бъде достатъчно на едната ръка, но може да се наложи да натиснете едновременно или последователно и двете си ръце. Relief любимата жена може да донесе акупресура: за пръста-чувствителна точка изглеждат, движещи се по гръбначния стълб от кръста надолу към опашната кост, и кликнете върху тях за няколко секунди. Не се страхувайте да се прекалява: това е, след обичайните масажни синините не трябва да бъде във всеки случай. Но в родното място на синини по въздействието на пръстите на бащата се каже, че човек не се лунна светлина. Триенето Някой от бременни жени ще искал енергично триене ръцете си сакрума площ (или ръба на ръката си) - е толкова енергично, че кожата и мускулите под мишницата просто "изгарят". За защита на деликатната зона на дразнене, се прилага за масаж я масло или сметана, но това е малко по-отслаби силата на въздействието. Можете да търка по друг начин: поставете ръце на гърба на задните части на жената. По време на нейното вдъхновение енергично доведе дланта до кръста, докато издишате, разшири дейността си в ръцете, така че пръстите докоснаха, и да се върнете в изходно положение. Важно е да комбинирате масажа с ритъма на дишането по време на контракциите. Пиеха и пи! Болката може да се разсейва. За тази цел е необходимо да се действа по илиума - на върха на тазовите кости, които преди бременността, така добре издути отпред точно под талията ("любовни дръжки"). Те може да натисне, трия, или комбинация от тези техники. Жена в труда, а бъдещите Поуп масажите й сакрума, може бързо да гали корема, движейки се от илиячните надолу "през бикините" на пубиса отворена палмови или отстрани на ръката си, "рязане" на движението. Ами седи Много ефективни рефлексии точки, разположени в дълбочина под седалищните мускули, където седалищния нерв проходи. Представете си всеки "polupopie" като център на кръга и да се намери (обикновено на това място има една малка вдлъбнатина е натиснат, можете да се чувствате лека болка). Налягането трябва да бъде силна с палци или кокалчетата. Man прави кръгови движения: дясната ръка на часовниковата стрелка, наляво - в обратна посока. Много хубава релаксираща и разсейващи рецепция. От хип Масажирайте от вътрешната страна на бедрата перфектно отпуска долната част на корема. Най-удобният начин да го направя да лежи на една страна (на гърба си по време на раждането е по-добре да не ходи, да не притиснете вена кава, простираща се по протежение на гръбначния стълб). Колкото по-силна нарастващата борбата, толкова по-интензивно необходимостта да се управлява ръчно от слабините до коляното и гърба, триене и загряване тази област. Почивка и сън По време на интервала между контракциите аналгетик масаж не е необходимо - една жена, трябва да си почине. Но е възможно да масажира раменете майчинство, яка област, горната част на гърба - тя релаксира. Освен приятни усещания в тялото способстват за производството на ендорфини - ". Естествени болкоуспокояващи" хормоните на щастието, които са най- Известен бонус Ако борбата все още не е много силна и са сила за експеримент, можете да се опитате да оказват влияние върху рефлексните точки на ръцете или краката. От страна, една от тези точки се намира в основата на палеца. Стъпалото е покрита с акупунктура "етикети" и поради това е възможно да се месят, натиснете върху кост в основата на пръстите на ръцете, гали, гъделичка дори (това е най-малкото, ще отвлече вниманието на майките и превключвател). И нашите ръце и крака - повече ерогенни зони, които имат влияние, което може да предизвика сензация на ендорфини и следователно приятно - те също са напълно удави болката и да ви помогне да се отпуснете по време на празниците. Масаж не е подходящ Не е необходимо да се обиди, ако жената изведнъж се отказва от масаж. Твърде много майки са били изненадани да открият, дори и за себе си, че не мога да понасям, когато са били на някой докосне по време на раждането, дори ако този някой - любим съпруг. Масаж също ще бъдат неефективни във втората фаза на раждането (по време на опитите). Към момента на присъединяване към сътрудниците за мониторинг на машината също трябва да се направи почивка. Някои от най-ароматните масла може да се използва за масаж, постигане на двоен ефект: прилагане върху кожата подобрява триенето и се колебаеше около аромати помагат да се отпуснете, да преодолее страха и тревожността опит радост и дълбоко удовлетворение. Но преди да приемете puzyrechki масла с по рождение, трябва да се консултирате с експерт: всеки вкус - характера си, и е важно да се избере един, който няма да навреди на бременната жена, няма да причини алергията си, не предизвиква я високо кръвно налягане и други проблеми. |