|
Разбира се, ние създаваме проблеми на краката, висок ток, тесни обувки, високи натоварвания. Но колкото по-скоро ще започне да се обичат краката си, за по-дълго ще бъде в състояние да изненада лека, красива походка. Обувките трябва да са удобни Не може да служи като висок ток обувки удобни обувки, без значение колко е красива. Тези обувки се нуждаете само няколко часа и не всеки ден. Оставете шипове под елегантна рокля. Траен елегантна височина на тока от 6-8 см, клин с малка платформа, красиви обувки с нисък ток - ще ви помогне да изглеждате добре, но без прекалено много стрес на съдовата стена. Можете да очаквате от десет години. Сигурен, че ако не сте ще бъдат необходими здрави крака ли сте? Прости съвети за това как да се пазят младежки крака В вечер, много полезен измиване със студена вода, направи още по-добър контраст перфузия. Приятни за масаж на стъпалата, прасците, коленете, четка означава за краката и легнете или седнете с краката си на подиума. Това ще помогне за възстановяване на кръвообращението, облекчаване на натиск нагоре натрупани през деня. Тинктура от конски кестен , 200гр кестени смила в блендер или кафемелачка, залейте една бутилка водка и влеят в продължение на две седмици, като периодично се разклаща, на тъмно място. След изтичане на мъстта. Тинктура готов. Това инфузия може да бъде използван, 20 капки, курс на 30 дни с интервал от шест месеца. Много добър ефект върху външния триене и компресира в прогресивна форма на заболяването. Ако тинктурата добавите ментол масло, можете да получите средства не само за укрепване на стените на кръвоносните съдове, но също така облекчава тежестта поради охлаждащите свойства на ментол. Това домашно лосион може да служи като ежедневно профилактично средство. То попива бързо, и в рамките на 20-30 минути забележимо облекчение. Ако Chestnut получите проблематично, спасяването kolanhoe перести. Това е растение, чиито листа растат в покрайнините на малко растителни деца. Растението е широко разпространена като закрит, известна с лечебните си свойства. За процеса на инфузия трябва да вземе завода за възрастни, котлет и се изсипва в половин литър водка. Преливане на две седмици на тъмно място. Като цяло, и за готвене и хранене е подобен на кестен ликьор. Тя се използва и като интериора (двадесет капки месечен курс на лечение) и външно. По същия начин, лосион може да бъде направено чрез добавяне на ментол масло. И двете растения са признати като официалната медицина и служат като суровина за фармацевтични форми. Настойки от двете растения са толкова ефективни, че не само облекчаване на болка и тежест в краката, укрепване на кръвоносните съдове, но също така премахва направи по-малко видими "сини вени и звезди" под кожата. Сега в продажба имаше малка масаж на краката баня с масажен ефект. Вид на "крачна гореща вана." Устройството е напълно достъпна за всяко портфейл. Водни процедури с масажен баня зашеметяващо приятна. Облекчаване на умора, масажира активните точки на краката и подобрява кръвообращението. Ако лягаш след баня, вдигане на краката си върху платформата, можем да кажем, че краката му дойдоха прилична рехабилитация на товара, който сме ежедневно изложени на тях. Когато използвате това устройство, можете да добавите морска сол към водата и ароматните масла. Има един много прост упражнение Което също така помага на краката перфектно. Това упражнение може да се извърши, като превантивна мярка и да помогне на тези, които вече страдат от болестта. Ние трябва да стои бос (може да бъде в чорапогащник) на всеки етаж, леко повдигната върху пръстите на краката и по петите на силата капка. Това е рязък удар с петите си на пода. Правете това упражнение трябва да е 25-40 пъти, тя може да бъде няколко пъти на ден. Ако вече имате проблеми с вените, тогава там може да дойде леко влошаване в първите дни, но след няколко дни ще забележите, че "нощта на страдание" са престанали. Упражнение е добре да се направи курсове в продължение на десет дни и, ако е необходимо, след натоварен ден, увеличеното натоварване на краката. Обърнете внимание на краката си, да се грижи за здравето си, без да се чака за развитието на болестта. Какво може да се каже по-красноречиво за възрастта на една жена, но й походка, плаващ?
|